Tréninkové plány
Komplexní příprava tréninkových plánů. Pojďte se posunout Hradecko-mílovými kroky a získat pořádnou dávku motivace.
Jdu do toho!Vánoční půlmaraton
Vánoční nálada bez stresu a hlavně se sportem. Nadělte si sportovní zážitek.
Více informaciHradecká míle
Pravidelné závody v Hradci Králové a úžasná rodinná atmosféra -> Hradecká míle.
Zajímá mě víc
Děkujeme, že běháte s náma!
Už jsme spolu pár závodů udělali, a to jsme teprve na začátku – uvidíme se na závodech.:)
uspořádaných
závodů
běžců se s námi neflákalo
Zkuste cestu zdravého životního stylu.
Vliv na to, aby jsme se cítili dobře má spostu faktorů a je důležité si připomínat, že je to spojitá nádoba.
Jestli se chci cítit dobře, musím na svůj život koukat komplexně, dělat sice malé krůčky postupně, ale hlavně od toho nejdůležitějšího:
Sportujte
Každý zvládneme věnovat denně alespoň 30 minut sportu – pro optimální fungování těla je to nesmírně obohacující.
Začnu hnedSpěte
Spánek není nepřítel, ale nejlepší přítel. Kvalitní spánek má na kvalitu života doslova až zazračný vliv !
Proč spíme?Jezte správně
Všichni víme co je „správně“, proč to neděláme? Nemusí to být tak snadné, jak se na první dobrou může zdát. Začněte s PROČ!
Chci žít zdravě
Líbí se Vám co tvoříme? Napište nám a přidejte se do našeho týmu Neflákačů.
Traťové rekordy
Muži
Hradecká míle – 1 míle
Michal Majoruš
5:00| 6.6.2018
Hradecká míle – 5 km
Michael Smutný
16:04 | 17.4.2019
Vánoční půlmaraton
Daniel Noah
1:13:44 | 21.12.2019
Ženy
Hradecká míle – 1 míle
Lenka Tomšíková
6:27| 5.6.2019
Vánoční půlmaraton
Aneta Khýrová
1:24:24 | 21.12.2019
Tvoříme komunitu!
Tohle o závodě říká jedna závodnice:
„Účastním se už od loňského roku. Nevím kde berete tu hromadu lidí, kteří s úsměvem neúnavně za každého počasí tleskají, povzbuzují jak těm na začátku startovního pole, tak i těm na konci, kteří to potřebují a vítají o to víc Jen tak dál.“
Partneři
Děkujeme moc naším sponzorům / parťákům, kteří nás podporují a díky, kterým můžeme pořádat závody s lehkostí a radostí. Nejsme v tom sami!
Napadá Vás forma spolupráce? Chcete s námi budovat komunitu sportovců napříč celou zemí? Napište nám – rádi se s Vámi spojíme.
Novinky
Nadační běh DECATHLON
Centrum závodu: Decathlon Hradec Králové, Rašínova tř. 1686, 500 02 Hradec Králové Tratě: 10 kilometrůDětské závody – vzdálenost adekvátní věku dítěte Registrace: on-line registrace ZDE Časový harmonogram: 14:30 – 16:30[…]
Read moreVánoční půlmaraton 2022
Krátké shrnutí Vánočního půlmaratonu 2022. Článek je psán s nadsázkou a některá fakta jsou nahrazena špatným vtipem, tak prosím neberte všechno úplně vážně. Letošní Vánoční půlmaraton měl být takový, jaký ho[…]
Read moreTomova příprava na půlmaraton- 1. díl- stanovovaní výchozí pozice
jak stanovit výchozí pozici…
Read more